2019年10月

引發孕期便秘的原因

孕期便秘是非常痛苦的事情,

那么為什么懷孕會導致便秘呢?

原因有許多:

1. 孕婦胃腸道受孕激素影響蠕動減慢,胃排空時間延長;

2. 因飲食結構不合理,飲水量不足、膳食中缺少膳食纖維;

3. 由於子宮不斷增大,膨大的子宮體壓迫結腸,再加之活動量逐漸減少,糞便在結腸停留時間延長,水分被吸收,導致糞便幹燥等。

便秘對孕婦身體的危害

1. 導致或加重孕婦痔瘡,後者又加重排便困難,造成惡性循環;

媽媽懷孕期間可能帶來懷孕 便秘、疲累感等不適,要舒緩孕期不適,最簡單可從良好飲食習慣入手.

2. 排泄困難又可影響孕婦食欲,使得進食量減少,進而影響孕婦的營養狀況及胎兒的增長;

3.排便不順利,也影響孕婦的情緒,造成孕期焦慮;

4. 便秘會使得體內毒素無法正常排出,造成孕婦皮膚較粗糙,面色無光,極易產生孕婦斑;

5個。嚴重甚至影響分娩:一些便秘孕婦分娩時,糞便在腸道內積聚甚至會阻礙胎兒的下降,導致分娩時間延長。

改善便秘的營養處方

1、養成良好的排便習慣:定期進入廁所,最好的時間是早晨起床或早餐後1小時;

2.每天補充足夠的水分:水應該是幾十倍,在2000毫升適當的每日飲水量;

三。多吃粗纖維食物:蘋果、菠蘿、芹菜、水竹、卷心菜等新鮮蔬果(特別推薦深綠色蔬菜);燕麥、藜麥等粗糧;核桃、芝麻等堅果;紫菜、海帶等藻類;

4.添加適量保濕食品,如熟香蕉、酸奶、蜂蜜、甘薯等;

5,適度運動:據適度活動,提肛運動,腹部按摩,可以促進腸蠕動的身體條件;

6.必要時,在營養醫生的指導下,補充一些營養制劑,如益生菌、膳食纖維、乳酸菌等。

四、特別提示:

1.孕婦入廁時間不宜過長,過度使用腹壓易造成胎膜破裂或陰道出血。

2.懷孕期間便秘也不容忽視,應積極培養良好的生活習慣,注意合理飲食,經常活動,及時糾正便秘懷孕。


相關文章:

6種緩解妊娠便秘的食品,孕婦不再錯過。

孕期難言之痛,孕期便秘應該怎么辦?

孕婦便秘怎么辦?找到原因很關鍵,這樣做一定能緩解孕期便秘

孕期便秘怎么辦?做好這3點,幫你改善便秘

孕期便秘難受的哭不出,有便意排不出,有經驗寶媽是這樣緩解的

類風濕關節炎患者有關節炎。那么,典型的關節表現是什么?

①關節腫脹

類風濕性關節炎是一種常見的慢性疾病,近些年來患有該病的年輕人越來越多,因此它不屬於老年病。該疾病的特點是很頑固,一旦患病不容易被治癒。初期的症狀是局部關節痛,嚴重一些就會有關節紅腫症狀,若是再嚴重則會造成殘障。

類風濕性關節炎的關節腫脹主要是由關節腔積液、滑膜增生和組織間水腫引起的。

炎症早期,滑膜周圍組織水腫和炎性細胞滲出是主要原因。

在病變中、後期主要表現為滑膜的增生和肥厚。以雙手近端指間關節、掌指關節及腕關節受累最為常見。滑膜增享而致的關節周圍囊性感最早表現在小關節。

在晚期,膝關節周圍的囊性或“面團樣”感覺很常見。滲出是關節腫脹的另一個主要原因。

②關節痛和觸痛

除了關節軟骨外,滑膜、骨膜、韌帶和肌腱都由三種神經纖維控制。他們體驗關節的運動(他們自己的感覺),主要進行各種不利的刺激。在類風濕性關節炎患者中,這種刺激可能來自前列腺素e2,d2和i2,緩效肽和p物質,以及關節滑膜和軟組織水腫和細胞浸潤。同時,神經纖維對去甲腎上腺素和外周去甲腎上腺素的敏感性也是類風濕性關節炎關節疼痛的一個額外因素。

類風濕關節炎治療一定要選對藥物,如此便可以抓緊時間進行治療,類風濕關節炎標靶藥見效快,建議大家選擇口服標靶藥捷抑炎。

類風濕關節炎的關節疼痛和壓痛難以量化,疼痛程度往往取決於人,且與炎症部位、積液形成率和滲出量有關:滑液緩慢、過程緩慢,病程越痛,壓痛越輕,滑液疼痛和壓痛越輕,關節液的疼痛和壓痛就越小。

許多患者在關節疼痛顯著和壓痛,嚴重者可有劇烈疼痛拒按等表現。

③晨僵

晨僵是指患者早晨醒來後關節的僵硬和緊繃感,活動後關節僵硬和緊繃感可以明顯改善。

④關節畸形

長達八年的臨床研究證明,口服標靶藥有助減少關節紅腫、疼痛等症狀;用藥兩星期左右已見成效,比傳統抗風濕藥需三至六個月起效更快。

類風濕性關節炎早期得不到及時合理的治療,多數患者會出現關節損傷和畸形。

⑤骨質疏松

類風濕性關節炎患者的骨質疏松是很常見的,隨著病程的增加而增加。類風濕性關節炎的骨質疏松可能與以下三個因素有關:a.成骨細胞功能的降低;b.溶骨效應的增加(繼發於甲狀腺素的增加);c.鈣吸收的降低。


相關文章:

關節莫名疼痛?小心類風濕關節炎找上門

類風濕關節炎高發人群特性,趁早知道這些事才能躲過

類風濕關節炎理療與作業療法,國外普遍采用

類風濕關節炎至畸率高,日常預防是關鍵

說到類風濕性關節炎,我們通常會想到慢性關節疼痛、腫脹和關節變形,那么這些症狀是如何發生的呢?

自救方法一:吃!

生活中,當我們脫發,很多人首先想到的是吃什么是好。寶應邱介紹,並沒有什么特殊的食物人吃脫發一罐是不會掉毛,更被推薦用於脫發的類型飲食調整。

對於男性高的雄激素引起的脫發,建議推薦清淡飲食,因為酒精和辣椒會刺激毛囊皮脂腺分泌的油的增加,過多的油將引起炎症和加重脫發;頭發的主要成分是蛋白質,脫發患者也可以吃更多的瘦肉、雞蛋、牛奶、魚和其他優質蛋白食物;如果是由缺鐵性貧血引起的脫發,你可以吃更多含鐵的食物,或者你可以在醫生的指導下前往醫院服用藥物。

通常我們常說的黑芝麻,核桃仁生發護發等食品,因為它含有蛋白質和不飽和脂肪酸,有一些在頭皮上的幫助。

自救方法二:清洗

洗頭是基本的健康要求。對於脫發患者,它也可以幫助緩解脫發。

頭皮皮脂的增加是雄激素性脫發的特征之一,認為頭皮油膩的頭皮產生的脂肪酸也會傷害頭皮的毛囊,使頭發脫落,使脫發患者更多地洗頭,保持頭皮新鮮。

那么現在選擇個人護理產品在市場上有火而矽酮頭發的產品,有各種不同品牌的防脫發產品,寶應邱先生說,目前還沒有明確的醫學數據證明其有效性,建議不要盲目隨波逐流脫發,通常選擇根據自己的經驗,個人護理產品,選擇適合自己的產品。

頭皮不健康,隨時引起白髮早生、頭皮發炎、頭油 脫髮問題。因此真髮重生中心有別於一般頭髮治療機構以治標的方法重建黑髮,它以改善頭皮層健康為主,利用純天然中草藥和韓國高端科技儀器,助客人重建髮基,告別種種頭髮和頭皮困擾。

自救方法三:藥物

如果脫發不能通過調整生活方式緩解或甚至發展到禿發,最好去醫院進行專業醫生評估,找出脫發的原因,並在醫生指導下進行幹預。

男性最常見的脫發是雄激素引起的脫發。目前還沒有開發藥物治療這種脫發,但某些藥物的外部或內用可以延緩脫發過程,如雄激素脫發,服用非那雄胺,可阻斷頭皮毛囊中雄激素受體和雄激素的結合,當發炎減少時,頭皮不再油膩,脫發也不嚴重。

有男性朋友擔心藥物會帶來副作用,如影響性功能,寶應邱說,大多數人服用此藥的脫發,不影響性功能,即使影響也比較短暫,可逆的,後停止複蘇將是,但一旦停藥,脫發會繼續。


相關文章:

七大原因不除 脫髮就停不下來

髮際線越來越高?如何拯救日漸稀少的頭髮?

脂溢性皮炎怎么洗頭能防脫髮

常见诱发脱髮的病因都有哪些

90後陷禿頭危機 今天你脫髮了嗎?

近視的很多朋友誰想必早已不再陌生,其將發生在所有年齡段,工作和生活造成了很大的影響。雖然很多朋友嘗試過治療,但治療是無效的,這種情況是不理想的臨床治療較為常見。然後,我們不得不使用多種方法來實現矯正和積極作用的視力恢複的目的。

新鏡片設有用作矯正近視及散光的「中心光學區」,並於圍繞中心光學區伸延至鏡片周邊加入小區域離焦度數,令眼內形成「近視離焦」,令小童的眼軸生長會趨向變短,有效抑制配戴者近視 加深

假性近視眼的治療

假性近視是一種常見的近視類型。它的主要特點是眼球沒有變化。近視的病因與導致睫狀肌過度疲勞的各種原因密切相關。阿托品瞳孔每半年一次放松睫狀肌治療近視假性近視的療效觀察。同時,要提高采光,端正坐姿,控制電視,使用電腦,注意營養,不挑食,提倡遠距離訓練,做眼保健操。

真性近視眼的治療

漸進鏡片由朝到晚、係自己對眼可以享受、有咩野可以代替睇野清清楚楚呢

真正近視的主要特點是眼球發生了變化,這在年輕人、中老年朋友中較為常見,伴有弱視、斜視、老視等問題。如何在這類治療中治療近視,更有必要糾正有效治療的目的。方法不包括鏡片、隱形眼鏡、屈光手術、人工晶狀體(ICL)等,應注意實際情況。

老花眼鏡哪個牌子口碑好?選Hoya能給你貼心服務以及質量保證

通過上面的介紹,想必很多朋友的怎么能治近視問題的了解,專家指出,有關各方,治療的因素很多近視,所以近視的治療應采取以避免錯誤,從而實現了近視科學的治療,促進更好的治療近視。


相關文章:

什么是近視眼 近視眼配什么眼鏡最好

近視症狀有哪些 如何緩解症狀

你一定很好奇,近視眼會老花嗎?

近視眼如何恢複視力?

近視眼怎么矯正比較好

在過去兩年中,已經發現,兒童的早期近視率超過一年,在2歲兒童和6歲兒童中出現了1400度近視的情況。兒童近視的特點是近視2~3歲,特別是3~4歲的兒童,8~12歲時最迅速發展。因此,為了防止兒童近視,我們必須盡快注意。

而且小朋友同家長對配戴MiSight® 嘅滿意度亦非常高,所以MiSight® 無論喺控制兒童近視加深嘅效果、產品安全性及配戴舒適度都有出色嘅表現,咁爸媽就可以放心俾小朋友配戴。

如何盡早發現兒童近視

兒童早期近視的一些症狀很容易識別,只要我們及時加以注意,如:

[1]看物體經常眯眼:這是因為眯眼眼瞼能阻斷光瞳的一部分,從而使光的散射可以被減小。

[2]頻繁眨眼:眼睛看起來總是很累,而且經常眨眼。

[3]眼常擦:當看到的對象,經常揉眼睛。

經常看頭部傾斜的物體:觀察頭部傾斜的物體,以減少散射光對其視力的影響。

[5]經常皺眉:盡量看清物體,但它會使眼部肌肉壓迫眼球,它會加速近視的發展步伐。

【6】經常拉眼角:經常用手向外拉眼角,因為這樣可以產生和歪頭斜眼一樣的效果。

[7]看東西的時候總是眯著眼睛:有些近視的孩子常常有眯著眼睛的習慣(也就是說,當一只眼睛向前看的時候,另一只眼睛就會失去控制)。

[8]當你看東西時,眼睛很近:讀書和寫作經常抱怨房間裏的光線太暗。

[9]經常被誤或看到任何東西:一個熟人經常會碰到沒有警告,經常絆倒的東西在黑暗中行動或青紫,或經常不可見的板書等編寫。

當您發現上述一種或多種症狀時,應考慮孩子是否患有早期近視,一定要盡快去醫院檢查,以免耽誤孩子的治療。

近視眼的時候你一定要戴鏡子嗎?

當父母發現孩子近視時,不要急於給孩子戴眼鏡,以區分孩子是真近視還是假近視。

從不適當的讀,寫或照明不足和其他因素的兒童,睫狀肌經常處於收縮狀態,凸透鏡變得容易松弛時間,進入眼睛,通過投影透鏡的距離的平行光線變成拐點其焦點是後強在視網膜前不再在視網膜上,摔了,看東西模糊,稱為假性近視的藥物。

假性近視,前部和後部的眼球直徑一直沒有延長,眼睛的結構沒有改變,只是生理功能發生了變化,所以一般不戴眼鏡。經及時治療和精心保護,睫狀肌松弛和視力恢複正常。

如果在假近視階段不引起注意,繼續發展,眼球的前軸和後軸變長,當眼球結構改變,即變成真近視時,必須用眼鏡矯正。

如何有效緩解假性近視

假性近視是近視是可以治愈的,孩子們誰表現出近視的症狀,應及時到擴張醫院瞳孔散大,如果孩子的視力恢複正常,即可診斷為假性近視。

此時,應督促孩子注意眼部衛生。這種眼部衛生主要是指通過休息眼睛來保護視力。閱讀時間不應超過45分鍾,每個間隔都應忽略不計,多看綠色物體。

這樣,長期關注,近視症狀會逐漸消退。除了注意和養成良好的眼睛衛生習慣外,還可以通過一些支持療法和刺激療法加以矯正。

可忽略的方法:每只眼睛一段時間後,盡量遠去看看綠樹。每天兩次,每次15分鍾。

[2]的方法霧:2.00 + 3.00 +每日磨損凸(即,200度至300度的老花鏡)每隔15至30分鍾望遠鏡式眼鏡,10次為一療程,可以重複幾次。

【3】健康鍛煉:每天經過一段時間後,可以做一次兒童眼保健操,從而達到充足的休息,為眼睛放松調節,消除眼睛疲勞。

治療近視。家長們不能這么做。

我不想看一眼,只想在外面找一家鏡子店,直接和鏡子匹配。

很多家長感受到節日眼科人滿為患,太麻煩了,直接找就行了直接的眼鏡店配眼鏡,但有很多原因的孩子視力下降,並非所有引起近視。

因此,在配戴眼鏡之前必須進行眼科檢查。先天性眼病有很多,如先天性白內障、視網膜腫瘤等,最初表現為視力受損。

【2】開瞳孔太麻煩,不散光直鏡?

兒童必須有瞳孔散瞳視聽術,非瞳孔散瞳視聽術會對兒童的眼睛造成很大傷害。

因為孩子的眼睛的調節能力非常強,單純依靠電腦驗光會得出錯誤的測試結果,必須進行散瞳檢影,才能獲得真正的願景。這並不是說你直接的鏡子眼鏡店以外的原因之一,尤其是兒童弱視的情況可能存在,但也要靠散瞳驗光。

[3]年輕人,弱視不需要治療

弱視常發生在年幼的兒童身上。很多家長認為,孩子越大,弱視可能越好。弱視一經發現就不必治療。而且,孩子還小,不愛美。

事實上,弱視治療越早,12歲以上的兒童就會對弱視不太敏感。

[4]中小學生可以做激光手術嗎?

對於18歲以上的近視眼,可以考慮進行近視手術。由於眼部結構不成熟,18歲以下的年輕人不建議進行激光手術。

同時,雖然激光近視手術的預測、安全性和穩定性都不錯,但18歲以上的兒童在進行激光近視手術時也必須進行嚴格的術前檢查。所有合格的操作都可以執行。

如何有效預防孩子近視

[1]營養平衡,防止視覺發育受到影響

糾正偏食挑食的習慣,保證孩子攝入足夠的各種營養素,均衡的營養也有利於孩子的發展,同時也增強免疫力,減少疾病發生,以免影響視力發育。

此外,有研究發現,孩子經常吃甜食更容易近視,所以家長一定要避免讓孩子吃太多甜食。

小貼士:眼睛的營養

維生素B:蛋黃,牛奶,酸奶,動物肝髒,瘦肉,大豆,紅豆,綠豆,燕麥。

維生素C:柑橘、鷹嘴豆、鮮棗、獼猴桃等。

維生素E:堅果,豆類,全穀類,小麥胚芽油,葵花籽油,大豆油。

葉黃素、花青素:菠菜、油菜等深綠色葉菜、紫甘藍、莧菜等紫紅色蔬菜。

蔬菜、藍莓、櫻桃、桑樹等深色水果、紫米、黑豆等植物種子中含有花青素。

鋅:貝類、軟性海鮮、瘦肉、黑芝麻、西瓜籽、榛子、核桃等。

請記住,肉類和蔬菜的厚度搭配得當。

[2]養成良好的閱讀習慣。

大多數近視是由於閱讀習慣不好、看書、看書、距離太近、太亮或太暗等造成的。

首先再重申一次,CooperVision MiSight 與 OK 鏡(夜間矯視隱形眼鏡)沒有好壞之分,大家可以多理解兩款原理及用法不同的近視控制/矯視隱形眼鏡

兒童的閱讀眼睛和閱讀材料之間的距離應該是33厘米左右。

不要躺下看書,不要看太小、印刷不清楚的書籍和報紙,不要在搖晃的車裏看書,不要在昏暗的光線下或在陽光下看書。

閱讀環境燈不應太強或太弱,如25瓦燈泡,不應超過0.5米,一米應使用60瓦燈泡,燈泡應在左側前方,以避免陰影妨礙視線,燈的中心最好有燈罩,以免刺激眼睛。

[3]引導孩子正確使用電子產品

正確引導和嚴格控制兒童使用電子產品,最好控制時間在15分鍾以內,玩完後要帶孩子到廣闊的視野中,使眼睛得到良好的休息。

也注意適中的光線,屏幕和室內的光線不能太暗或太亮,注意屏幕和眼睛之間的距離。

此外,最後一句話,雖然孩子的作業任務非常沉重,但每天都有可能確保孩子有2小時的室外鍛煉時間,這也是預防近視的有效手段。



相關文章:

兒童近視預防的有效措施

如何預防兒童近視?兒童近視眼防治的經驗與教訓

如何預防兒童近視的方法預防兒童近視

預防兒童近視無悔加深的五種方法

如何有效預防兒童近視?

↑このページのトップヘ